随着春天来临，气候愈发暖和，水痘的发生率也逐渐升高，同学们，遇到水痘请不要慌张。今天，就让我们一起来了解一下水痘吧。
一、什么是水痘？
水痘是由水痘-带状疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus, VZV）引发的急性呼吸道传染病，具有高传播性和季节性流行特征。主要发生于儿童及青少年，好发人群为未接种疫苗的儿童、免疫力低下者。每年自3月开始，水痘发病人数将逐渐上升，5至6月发病将达到季节性高峰。多数患者恢复后可在体内形成抗体，病毒可长期潜伏在神经节内，当机体免疫功能减弱可诱发带状疱疹。
二、水痘有哪些表现？
水痘的潜伏期通常为10～21天（平均14天）。绝大多数患者无症状或症状轻微，早期出现中低度发热（38-39℃）、乏力、食欲减退、肌痛等类似感冒的症状，1～2天后进入出疹期。水痘皮疹表现：红斑疹→丘疹→透明水疱→脓疱→脐凹状结痂。同一区域可见四世同堂皮疹（不同阶段皮损共存）分布特征：向心性分布，躯干密度＞四肢，面部＞掌跖。需注意水痘虽然难受但通常可以自愈，但对于某些免疫功能较弱的人来说，水痘可能引发更严重的并发症，如肺炎或脑炎。
三、怎么预防水痘呢？
1.传播途径主要经呼吸道飞沫和直接接触水痘疱疹液传播，也可通过接触被污染物品间接传播。自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性。
2.预防水痘的最有效方法是接种疫苗。12月龄以上的儿童为主要易感人群，建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗。
3.避免到人多拥挤的场所。水痘流行季节，尽量避免到人多拥挤、空气流通差的公共场所，避免与水痘患者接触，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
4.养成良好卫生和生活习惯。掌握正确的洗手方法（推荐“七步洗手法”），咳嗽、打喷嚏时用纸巾或者肘部衣服遮挡口鼻。
5.规律作息时间。充足休息，避免过度疲劳，合理睡眠；补充营养，科学饮食，宜多食富含优质蛋白、微量元素的食物；加强锻炼，增强自身免疫力。
6.保持空气流通。教室、宿舍、办公室等室内空间要经常开窗通风，保持空气流通。
另外，水痘患者在疱疹完全结痂脱落之前，都应被视为具有传染性，需要避免与他人直接接触。水痘疱疹的液体中含有大量病毒，一旦疱疹破裂，病毒就会散布到环境中，增加传播风险。
得了水痘不着急，快找医生帮帮忙，掌握以下几点，帮你轻松渡过“战痘”期。
1.水痘多为自限性疾病，10天左右自愈。
2.患病期间要注意的皮肤清洁，避免手抓疱疹，避免细菌污染水痘破损处，防止继发感染。
3.体温较高时以物理降温为主。
4.皮肤瘙痒者可用0.25%冰片炉甘石洗剂涂擦；疱疹破裂后可涂擦莫匹罗星软膏。
5.早期用阿昔洛韦治疗水痘病毒感染有一定的疗效。
6.当患处出现脓疱等感染情况时应及早应用抗生素治疗。
撰稿人：医务部姜逸菲
