春天，万物复苏，我们的身体也随着自然界的节奏，肝气升发达到顶峰。肝脏作为人体的重要器官，在调节血气运行、维持整个生命活动的正常运行方面具有深远影响。
春季五行属木，而肝的五行也属木，所以春气通肝气。如果肝气过盛或郁结，可能导致气滞血瘀，进而影响身体的健康。因此，我们需要通过一系列的方法来养护肝脏，保持身体的平衡。
从中医理论来看，人体经络的堵塞主要在气机层面，气机不通会堵塞经络。下面介绍几种养肝疏肝的中医保健有效方法：
1、温通杯刮痧：刮痧是常用的疏肝理气方法。使用温通杯在肝经和胆经进行刮拭，能疏通经络，活血化瘀，改善气血循环。
2、按揉太冲穴：太冲穴为足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴。按揉此穴有疏理肝气、通经活络、醒神开窍、镇静宁神、止痉镇痛的作用。
3、食补：可饮枸杞菊花茶，具有养肝明目，疏解肝郁的保健功效。
4、艾灸：腹部艾灸可以温经散寒、行气通络、健脾益胃、温阳补虚。
为了更好的服务全校师生，校医院国医堂推出了腹部理疗（腹部刮痧+艾灸）养肝疏肝项目。通过腹部理疗，可以疏通气机，改善肝气不畅的问题。
春季养肝不仅有助于保持身体健康，还能预防疾病的发生。希望大家在春季都能注重养肝，享受美好的时光。三八女神节即将来临，祝大家节日快乐！
