腹泻是秋冬季常见的健康问题，尤其在儿童及青少年中较为普遍。近期，校医院门诊中发现青少年腹泻病例显著增加。因此，了解秋冬季腹泻的常见病因、预防措施及治疗方法显得尤为重要。
一、常见病因和传播途径
引起腹泻的原因多种多样，包括受凉、饮食不洁、病毒感染、细菌感染等，秋冬季节病毒如诺如病毒（Norovirus）和轮状病毒（Rotavirus），尤为活跃。它们通过被污染的水、食物、苍蝇等媒介生物及粪口等途径传播，引发感染性腹泻。
二、临床常见症状
秋冬季腹泻的临床症状多样，常伴随头晕、恶心、呕吐、腹痛、发热等症状。儿童腹泻严重者可能还会出现脱水症状，如口渴、少尿、皮肤干燥和哭时无泪。
三、预防措施：
勤洗手：使用肥皂和流动水彻底洗手，特别是在如厕后、为婴幼儿更换尿布后、进食前。
食品安全：确保食物煮熟并妥善保存，避免食用生或未煮熟的海产品，以防病菌感染。
饮水安全：优先选择温开水，避免直接饮用生水。
个人卫生：尽量减少与感染性腹泻患者的直接接触，特别是避免接触其排泄物，以防交叉感染。
四、治疗与健康教育：
补充水分：腹泻可能导致脱水，务必确保摄入足够的液体，如口服补液盐溶液（ORS）等，建议少剂量多次数服用，若出现吐泻严重、意识模糊等脱水症状应及时就医，接受静脉补液治疗。
饮食调整：在腹泻期间，应吃选择易消化的食物，如稀饭、香蕉、苹果酱和烤面包等，避免加重肠胃负担。
医疗干预：如腹泻症状严重或持续不退，应及时就医，接受专业诊治。
疫苗接种：轮状病毒疫苗接种是预防儿童轮状病毒感染的有效手段，建议家长按照当地卫生部门的推荐，为孩子及时接种疫苗。
教育与宣传：加强秋冬季腹泻相关知识的宣传教育，提高大学生及儿童患者的家长和照顾者的预防意识，并引导他们在出现症状时及时采取有效防治措施。
撰稿人：医务部姜逸菲
